女性の薄毛対策　育毛.jp

女性にも増えてきている薄毛。
髪の悩みを予防・対策するためにも、毛髪のサイクルの基礎的な知識を知っておきましょう。
「抜け毛が多い」と気にする方も大変多いのですが、人間と同じように毛髪にも寿命があります。
髪の毛が生えてきてから抜け落ちるまでのヘアサイクル（毛周期）をまずはおさえておきましょう。
ヘアサイクルを知って、なおかつ抜け毛が多いのか、判断してみましょう。

ヘアサイクルは3つの段階に分けられます。

1. 成長期（2〜6年）
毛母細胞・毛乳頭の活動が活発で髪が成長を続ける期間です。通常では頭髪すべての80％以上がこの状態にあたります。
毛母細胞は、発毛と毛成長をつかさどる中枢、毛乳頭は血管から栄養を受け取る部分です。



2. 退行期（2〜3週間）
毛乳頭（毛球）が萎縮し、毛母細胞は細胞分裂をストップします。
その後、毛母と毛乳頭が分離し、毛母は上昇を始め、髪の毛の成長はストップします。通常の状態では、頭髪の1％程度がこの状態。頭髪がこの状態であるのは約2〜3週間です。

3. 休止期（2〜3ヶ月）
新しく生えてくる髪の毛の生成が始まるとともに、脱毛が始まります。
頭髪全体の約10〜20％がこの状態です。この期間は約3〜4ヶ月です。

退行期・休止期には、毛髪はブラッシングやシャンプーなどで簡単に抜け落ちる状態です。
1日に髪の毛が抜け落ちる本数が100本以内であれば、特に抜け毛の心配をする必要はないといわれています。
人間の頭髪は、通常10万本〜15万本ありますが、年齢や性別、季節によっても異なりますが 1日に約0.3〜0.4mmの速さで成長を続けています。
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