女性の薄毛対策　育毛.jp

髪の抜け毛を気にする女性が年々増えています。
女性の抜け毛・薄毛を気にする方は、ある調査によると日本国内だけで、実に600万人いるそうです。
赤ちゃんからお年寄りまでを合わせた女性の数が、約6000万人として、10人に1人は髪の抜け毛・薄毛を気にしているということです！

赤ちゃんや小さな女の子が髪の抜け毛を心配しているとは考えにくいので、実際には、もっと多くの割合で女性が髪の悩みを持っているということになります。

女性 抜け毛 改善するためには、まず原因を知ることが大切です。

女性が髪の抜け毛・薄毛の原因は人によってさまざまですが、ヘアカラーやパーマなどが原因であるケース、無理なダイエットなどによる食生活の乱れが原因であるケースが多いようです。
また、女性の社会進出による、過度なストレスも原因です。
女性の場合は、このほか、出産後に抜け毛が増える「産後脱毛」などもありますが、出産後 脱毛 回復は、通常6ヶ月から1年で元通りになります。気にしすてストレスをためないようにすることが一番です！



女性用 育毛シャンプーも出ていますし、まずは、頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプーを使ってみるのもいいかと思います。
特に、年齢とともに、コシやツヤがなくなってきたな、と感じた場合は、育毛シャンプーを使用してみるのもいいのではないでしょうか。

女性にも増えてきている薄毛。
髪の悩みを予防・対策するためにも、毛髪のサイクルの基礎的な知識を知っておきましょう。
「抜け毛が多い」と気にする方も大変多いのですが、人間と同じように毛髪にも寿命があります。
髪の毛が生えてきてから抜け落ちるまでのヘアサイクル（毛周期）をまずはおさえておきましょう。
ヘアサイクルを知って、なおかつ抜け毛が多いのか、判断してみましょう。

ヘアサイクルは3つの段階に分けられます。

1. 成長期（2〜6年）
毛母細胞・毛乳頭の活動が活発で髪が成長を続ける期間です。通常では頭髪すべての80％以上がこの状態にあたります。
毛母細胞は、発毛と毛成長をつかさどる中枢、毛乳頭は血管から栄養を受け取る部分です。



2. 退行期（2〜3週間）
毛乳頭（毛球）が萎縮し、毛母細胞は細胞分裂をストップします。
その後、毛母と毛乳頭が分離し、毛母は上昇を始め、髪の毛の成長はストップします。通常の状態では、頭髪の1％程度がこの状態。頭髪がこの状態であるのは約2〜3週間です。

3. 休止期（2〜3ヶ月）
新しく生えてくる髪の毛の生成が始まるとともに、脱毛が始まります。
頭髪全体の約10〜20％がこの状態です。この期間は約3〜4ヶ月です。

退行期・休止期には、毛髪はブラッシングやシャンプーなどで簡単に抜け落ちる状態です。
1日に髪の毛が抜け落ちる本数が100本以内であれば、特に抜け毛の心配をする必要はないといわれています。
人間の頭髪は、通常10万本〜15万本ありますが、年齢や性別、季節によっても異なりますが 1日に約0.3〜0.4mmの速さで成長を続けています。
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